به نقل از «خبرگزاری آریا»

فال هفتگی (11 آبان تا 17 آبان 98)

تاریخ انتشار: ۱۱ آبان ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۶۴۹۲۲۷

خبرگزاری آریا -
فال و طالع بینی
طالع بینی هفتگی (11 آبان تا 17 آبان 98) :
آیا قصد دارید یک رویداد مهم را این هفته برگزار کنید؟ فال هفتگی خود را برای انجام بهترین کار برای آن بررسی کنید. بدانید که برای لذت بردن از یک هفته خوب و بدون دردسر و بدون مشکلات غیرقابل پیش بینی چه باید بکنید و چه کنیم.
به دنبال پیش بینی در مورد اتفاق خوب یا بد این هفته با استفاده از فال هفتگی ما باشید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

فال هفته متولدین فروردین:
محیط خانه و روابط داخلی می تواند شما را کاملاً عصبانی کند. یک دلیل مهم برای این عصبانیت ممکن است عدم همکاری فرزندان شما باشد. اگرچه تلاش می کنید ، ممکن است به دلیل اشتباهات احمقانه رنج بکشید. به دنبال نشاط بیشتر در امور روزمره خود باشید و برای جلوگیری از بیماری های فصلی روی فعالیت های بدنی تمرکز کنید. کار در این هفته سخت است ، با اضافه کاری لازم در بعضی از روزها کارهای خود را بهبود ببخشید. ممکن است تأخیر در خبرهای خوب که انتظار داشتید در مورد شغل خود داشته باشید ، ایجاد شود. اگر در حال بررسی دارایی معاملاتی هستید ، ممکن است معاملات نهایی شما با تأخیر مواجه شود.
فال هفته متولدین اردیبهشت:
ممکن است نیازهای فوری مالی به وجود آید که شما باید آماده باشید. اگرچه شما در تلاش برای حفظ هماهنگی هستید ، اما هنوز هم می توانید ناراحتی در زندگی خانوادگی به وجود بیاورید. شما می توانید انتظار داشته باشید که در محل کار خود به دلیل بیماری دچار مشکلات اعصاب شوید. پیشرفت تحصیلی ممکن است کند شود. مشكلاتی برای اعضای مسن خانواده ، به ویژه پدرتان ، می توان انتظار داشت. با این حال ، از فرزندان و اعضای خانواده شما انتظار می رود که صلح را در زندگی خود بازگردانند. در مواردی که مربوط به ثروت و دارایی است ، احتیاط فراوان پیشنهاد می شود.
فال هفته متولدین خرداد:
زندگی خانوادگی و روابط با فرزندان ممکن است برای شما رضایت بخش باشد. با این حال ، فرزندان شما ممکن است با چالش های آموزشی روبرو شوند. نوسانات روحی ممکن است به دلیل عشق و مسائل مربوط به روابط ایجاد شود. موفقیت مورد انتظار در تجارت شما می تواند منبع خوشبختی شما باشد. اختلاف در خانواده ممکن است شما را ملزم به فروش یک ملک شخصی یا تجاری کند. پس انداز شخصی و سرمایه گذاری ممکن است به شما کمک کند تا در زمان های دشوار شناور شوید. مسائل زندگی زناشویی می تواند باعث تخریب و در نتیجه ناامنی های مالی و اجتماعی شود.
طالع بینی این هفته
فال هفته متولدین تیر:
احتمالاً هفته برای متولدین تیر متوسط ​​است. ممکن است فرصت های کافی برای کسب درآمد به عنوان یک صاحب مشاغل بیابید. با این حال ، به شما توصیه می شود وقتی درگیر یک بحث و گفتگو با همکاران باشید ، با دقت قدم بزنید. بهتر است آرام باشید و به سخنان خود فکر کنید.
بیماری یکی از اعضای خانواده ممکن است شما را ناراحت کند. تمرکز شما ممکن است از تحصیل به عنوان دانش آموز دور شود. درآمد حاصل از کارتان ممکن است کاهش یابد ، در حالی که هزینه ها می توانند فراتر از انتظارات باشند. مشتریان با ارزش ممکن است به دلیل نبود خدمات کافی و نگرش غیر حرفه ای به تجارت ناراضی باشند.
فال هفته متولدین مرداد:
زندگی عاشقانه شما احتمالاً در این مرحله شکوفا خواهد شد. احتمالاً از طریق یک دوست نزدیک شما با شخصی جالب روبرو می شوید. ممکن است شما در موقعیت کاری چند موقعیت دشوار را تجربه کنید. همکاران و مدیران ممکن است کمک مورد انتظار را نداشته باشند. عدم عملکرد خوب ممکن است منجر به تاخیر در پیشرفت شود. مسائل بهداشتی می تواند باعث ایجاد اختلال شود. با این حال ، هیچ چیز قابل توجهی قابل پیش بینی نیست. ممکن است بیمار شوید یا از آسیب دیدگی رنج ببرید. در هنگام ارسال هر چیزی به صورت کتبی باید مراقبت های ویژه ای انجام شود.
فال هفته متولدین شهریور:
در کل ، این هفته معتدل خواهد بود. به عنوان یک تاجر ، از دست دادن مشتری های ارزشمند یا اختلافات با سازمان های دولتی پیش بینی می شود. ممکن است حدود اواسط هفته در زندگی زناشویی خود مشکلاتی داشته باشید. با این حال ، آخر هفته همه چیز حل می شود. دانش آموزانی که مایل به شرکت در امتحانات رقابتی هستند احتمالاً این هفته پیدا می کنند که به نفع آنها کار کند. اطرافیان شما به سلامتی و آمادگی بدن شما حسادت می کنند. به دلیل علاقه شما به فعالیت های ورزشی و تناسب اندام ، زندگی سالم تضمین می شود. علاوه بر این ، هیچ مسئله اصلی بهداشتی قابل پیش بینی نیست. محصولات با کیفیت که در بازار فروخته می شوند می توانند بازده خوبی را به وجود آورند. حتی از نظر مالی ، در این مرحله مشکلی نخواهید داشت.
فال هفته متولدین مهر:
سوء تفاهم ها ممکن است زندگی عاشقانه شما را مختل کند. ممکن است برخی از درگیری ها در زندگی متاهلی شما اتفاق بیفتد، اما رابطه کلی در این مرحله رضایت بخش است. ممکن است به دلیل هزینه های غیر ضروری برای کاهش مسائل مالی نیاز به وام داشته باشید. جدا از سردرد شدید، سلامتی شما دلیلی برای نگرانی نخواهد بود. پیشرفت در حرفه شما پیش بینی می شود؛ اما ممکن است انتظارات شما را برآورده نکند. تبلیغات ممکن است به تعویق بیفتد. شغل شما ممکن است رشد خوبی داشته باشد و ممکن است شما به کارمندان یا کارگران بیشتری احتیاج داشته باشید. روابط با دوستان و نزدیکان هموار خواهد بود.
فال هفته متولدین آبان :
مسائل بهداشتی فصلی احتمالاً در این مرحله از آرامش ذهن شما جلوگیری می کند. در صورت بروز هرگونه ناهنجاری در شرایط سلامتی ، احتیاط لازم است. الزامات حرفه ای یا تجاری ممکن است شما را از ایستگاه خارج کند. آمادگی برای مطالعات و پیگیری تحصیلی زمان بیشتری لازم است.
با این حال ، ممکن است رابطه شما با مدیران متراکم شود. عدم اعتماد به نفس می تواند منجر به عدم موفقیت در کار شود. اگرچه رشد اقتصادی وجود خواهد داشت ، هزینه های اضافی ممکن است باعث نگرانی شود. شاید در این مرحله صرفه جویی در هزینه ها دشوار شود. مشکلات زناشویی می تواند به سوء تفاهم منجر شود.
فال هفتگی
فال هفته متولدین آذر:
احتمالاً این هفته کمی دشوار باشد. ممکن است مشکلات زناشویی وجود داشته باشد که منجر به از دست رفتن آرامش شما شود. ممکن است در سفر موانعی وجود داشته باشد که می تواند به یک تور ناموفق منجر شود. با این حال ، به شما توصیه می شود که اجازه ندهید چنین مواردی جلوی پیشرفت شما قرار بگیرد. ضعف و مشکلات بهداشتی ممکن است روال شما را خراب کند. با این حال ، هیچ مسئله اصلی بهداشتی پیش بینی نشده است. اگرچه ممکن است در تلاش برای رسیدن به یک هدف خاص باشید ، ممکن است در این مرحله به موفقیت مورد نظر خود نرسید. رشد كسب و كار كند خواهد بود. هزینه های کنترل نشده می تواند مشکل ساز باشد. بنابراین ، برای حفظ امور مالی برنامه ریزی دقیق توصیه می شود.
فال هفته متولدین دی:
ممکن است از وزارت امور خارجه مربوط به مشاغل انتظار استعلام باشد. سلامتی شما می تواند دلیلی برای نگرانی باشد. اما اگر به موقع مراقبت های لازم را انجام دهید ، دیگر نیازی به نگرانی نیست. مشکلات مالی و هزینه های اضافی می تواند شما را تحت فشار قرار دهد. اگرچه ممکن است زندگی زناشویی شما دارای مشکلات جدی نباشد ، اما هنوز هم می توانید در مورد مسائل خردمندانه بحث و جدل کنید.
کسانی که ازدواج نکرده اند می توانند انتظار داشته باشند که ازدواجشان به زودی انجام شود. علاوه بر این ، ممکن است مشکلاتی در مسائل شغلی هم به عنوان کارمند و هم تاجر با آن روبرو شوید. این مسائل به سختی و پشتکار زیادی نیاز دارد.
فال هفته متولدین بهمن:
برای متولدین بهمن، ممکن است خود را در موقعیت های فریبنده مشاهده کنید. با این حال ، هیچ یک از این موارد خسارت قابل توجهی به همراه نخواهد داشت. ثبات رضایت بخش مالی احتمالاً باعث افزایش اعتماد به نفس شما خواهد شد.
توصیه می شود در کنترل مخارج خود فعال تر شوید. برای یک تاجر توصیه می شود از جلوگیری از هرگونه خسارت و آسیب به کارش مطمئن شود. بودجه باید تحت نظر باشد تا اطمینان حاصل شود كه در صورت هزینه های فوری كمبودی وجود ندارد. ممکن است از شما خواسته شود تا از پست فعلی خود در شرکت استعفا دهید. باید از سلامتی مراقبت کرد یا مشکلات بهداشتی ممکن است برنامه شما را مختل کند. جراحی جزئی ممکن است لازم باشد.
فال هفته متولدین اسفند:
سلامت جسمی و تناسب اندام شما را خوشحال می کند. علاوه بر این ، وضعیت مالی بهبود خواهد یافت زیرا می توانید وام بانکی را تصویه کنید. ممکن است در مورد تلاش های خود احساس اعتماد به نفس نکنید. با این حال ، عاقلانه خواهد بود که به خودتان اعتبار بدهید. فرصتهای شغلی بهتر ممکن است در مکان دیگری منتظر شما باشند. صاحبان مشاغل ممکن است یک ایستگاه خدمات یا شعبه جدیدی را برای توسعه مشاغل در یک منطقه یا شهر مجاور باز کنند. دانش آموزان ممکن است با تغییر مدرسه یا کالج به دنبال آموزش بهتر باشند. شما باید در سطح مدرسه یا کالج در فعالیت های فوق برنامه شرکت کنید. زندگی عاشقانه شما ممکن است بدلیل افزایش فاصله بین شما و معشوق شما ناشی از ماهیت استدلالی یا خودگردانی شما ناخوشایند شود.
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته


منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۶۴۹۲۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ورزش درمانی برای رفع کف پای صاف

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ افرادی که پا‌های صاف دارند، هیچ قوسی در کف پاهایشان ندارند، که این مشکل در یکی از پا‌ها یا هر دو وجود دارد. معمولاً زمانی که یک فرد می‌ایستد، قوس در زیر پا وجود دارد، به طوری که قوس آن را کمی بالا می‌برد. پا‌های صاف تنها در صورتی به درمان نیاز دارند که موجب ناراحتی شوند، یک اختلال اساسی را نشان دهند و یا منجر به درد در جای دیگری از بدن شوند.
به نظر می‌رسد برخی افراد دارای قوس خیلی کم یا حتی بدون هیچ مشکلی هستند. هنگامی که کف پا‌های صاف باعث بروز علائم می‌شوند، وسایل ساده و تمریناتی می‌توانند به حداقل رساندن ناراحتی هایش کمک کنند.

پا‌های صاف یا صافی کف پا چیست؟
افرادی که پا‌های صافی دارند، قوس بسیار کمی دارند یا هیچ قوسی ندارند. یک پا ۳۳ مفصل دارد که ۲۶ استخوان مختلف را به هم متصل می‌کند. همچنین بر روی ۱۰۰ ماهیچه، تاندون‌ها و رباط‌ها تمرکز دارد.

این قوس‌ها یک فنر را به مرحله ارائه می‌کنند و به توزیع وزن بدن در میان پا‌ها و کف پا‌ها کمک می‌کنند. ساختار قوس‌ها مشخص می‌کند که چگونه یک فرد راه می‌رود.

این قوس‌ها برای سازگاری با فشار و انواع سطوح باید قوی و انعطاف پذیر باشند. وقتی فردی پای صاف دارد، زمانی که ایستاده باشد و راه می‌رود ممکن است پاهایش به سمت قسمت داخلی حرکت کنند.

حتی ممکن است باعث شود که پا به سمت خارج نیز متمایل شود. بسیاری از افراد مبتلا به پای صاف هیچ نشانه‌ای ندارند، اما برخی علائم مختلفی را می‌توان تجربه کرد که به طور کلی چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می‌خوانید به شدت مشکل بستگی دارند.

پای صاف

معمول‌ترین نشانه پای صاف، درد در کف پا‌ها است. فشار غیر عادی بر روی زانو و کفل ممکن است منجر به درد در این مفاصل شود. این تنش‌ها احتمالاً در صورتی هستند که قوزک پا به سمت داخل متمایل شود.

درد، بیشتر بر بخش‌های زیر تاثیر می‌گذارد:

داخل مچ پا، در کنارش ورم هم ممکن است
قوس کف پا
زانو
باسن
پایین کمر
پایین پا‌ها
سفتی در یک یا هر دو پا
پا‌های صاف نیز منجر به توزیع غیر یکنواخت وزن بدن می‌شود. این ممکن است منجر به خراب شدن و ساییدگی کفش شود، به خصوص در یک طرف، که می‌تواند منجر به آسیب‌های بیشتر شود.

انواع صافی کف پا

دلایل رایج برای پا‌های صاف، عبارتند از:
عوامل ژنتیکی داشتن پا‌های صاف می‌توانند از والدین به کودکان منتقل شوند.
قوس‌های کم به این معنی که قوس زمانی مرئی خواهد بود که فرد می‌نشیند، اما وقتی که می‌ایستد کف پا صاف می‌شود.
جراحت پای یا قوزک پا
آرتروز یا ورم مفاصل
آسیب، اختلال در عملکرد، یا پارگی تاندون مرکزی تیبال.
سیستم عصبی یا بیماری‌های عضلانی، مثل فلج مغزی، فساد عضلانی، یا اسپینا بیفیدا
یک مشکل دیگری است که ممکن است باعث ایجاد پای تخت شود. این مشکل باعث می‌شود که استخوان‌ها به طور غیر معمول به هم متصل شوند و منجر به پا‌های صاف می‌شوند. متخصصان اطفال معمولاً این وضعیت را در دوران کودکی تشخیص می‌دهند.
اگر افراد مبتلا به چاقی یا دیابت باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که پای صاف و تخت داشته باشند.
پا‌های صاف نیز در دوران بارداری رایج‌تر هستند.
پا‌های صاف می‌توانند با افزایش سن بیشتر شوند.
استفاده روزانه از پا‌ها می‌تواند باعث تضعیف رگ تیبال پشت سر شود.
این تاندون ساختار پشتیبان اولیه برای قوس پا است.
تاندون‌ها ممکن است ملتهب و یا آسیب دیده شوند.
آسیب به تاندون ممکن است باعث شود که کف پا صاف شود.
پا‌های صاف نیز می‌تواند در نتیجه نقص رشدی رخ دهد که در دوران کودکی رخ می‌دهد و یا با افزایش سن یا بعد از بارداری رشد می‌کند.

پا‌های صاف در کودکان
داشتن پا‌های صاف در دوران کودکی به نظر بیشتر می‌رسد و به این معنی نیست که فرد همیشه پا‌های صاف خواهد داشت.

اگر پا‌های مسطح کودک در نتیجه رشد استخوان نادرست یا شرایط دیگری مانند اسپینا بیفیدا باشد، درمان آن اغلب نیاز به بررسی علتش دارد.

تشخیص کف پای صاف
افراد با پا‌های صاف که درد و یا دیگر نشانه‌ها را ندارند، معمولاً نیاز به مشورت با پزشک هم ندارند. با این حال با دیدن این علائم باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید:

پا‌های صافی که جدیدا رشد نکرده اند.
درد در پاها، قوزک پا و یا اندام‌های پایینی.
علائمی که با کفش‌های حمایتی و متناسب رشد نمی‌کنند.
صاف شدن یک یا دو کف پا.
حس اینکه پاهایش سفت، خشن، سنگین و پهن شده اند.
پزشک پا‌های جلو و عقب را بررسی خواهد کرد. فرد ممکن است نیاز به ایستادن روی نوک انگشتان خود داشته باشد، تا پزشک بتواند شکل و عملکرد هر پا را بررسی کند.

پزشک نیز تاریخچه پزشکی فرد را نگاه خواهد کرد. در برخی موارد، می‌توانند اسکن اشعه ایکس، سی تی اسکن یا MRI را تجویز کنند.


تمرین‌های کف پا صاف
درمانگر یا فیزیوتراپیست ممکن است ورزش ویژه‌ای را برای مدیریت علایم پا‌های صاف و یا جلوگیری از رشد آن‌ها به شما توصیه کند. تمریناتی برای بهبود قدرت و انعطاف پذیری در کف پا‌ها و قوزک پا که ممکن است به تسکین علایم کمک کند.

طناب پاشنه کششی
تاندون آشیل سفت به رول شدن پا کمک خواهد کرد. هدف کشیده شدن طناب نخاعی و کش دادن ماهیچه‌های ساق پا است.

روبروی یک دیوار بایستید و یک دست را روی دیوار در سطح چشم هایتان قرار دهید.
یک پای خود را که تقریباً یک گام پشت پای دیگر قرار دهید و پاشنه پا را محکم روی زمین بگذارید.
زانوی خود را خم کنید تا زمانی که یک کشش در پای عقب حس کنید.
۳۰ ثانیه صبر کنید و بعد ۳۰ ثانیه، استراحت کنید.
۹ بار دیگر اینکار را تکرار کنید.
اجتناب از خم کردن کمر و نگه داشتن آن ضروری است.
این تمرین را دو بار در روز انجام دهید.
درمان پای صاف

رول توپ گلف
این تمرین به یک صندلی و یک توپ گلف نیاز دارد.

روی صندلی بنشینید و کف پاهایتان را محکم روی زمین قرار دهید.

توپ گلف را زیر پای خود قرار دهید و آن را به سمت جلو و زیر قوس پا به مدت ۲ دقیقه بچرخانید.

درمان کف پا صاف

افرادی که علایم مشکل را ندارند، معمولاً به درمان نیاز ندارند. اگر پای صاف باعث درد شود، کفش‌های حمایتی و مناسب بپوشید که به شما کمک کنند. کفش‌های کمی گشاد می‌توانند کمکی به شما کنند.

کفش‌های طبی و سفارشی می‌توانند فشار بر روی قوس را کاهش داده و اگر پا‌ها به سمت داخل خم هستند، درد را کاهش دهند.

افراد مبتلا به مشکل تاندون تیبالی خلفی با قرار دادن یک قلم در کفششان بهبود می‌یابند. این باید مقداری از بار را کاهش دهد که بدنه در بافت تاندون قرار دارد. استفاده از یک گیره مچ پا ممکن است تا زمانی که التهاب کاهش یابد نیز مفید باشد.

فرد مبتلا به آرتروز یا تاندول تیبال ممکن است متوجه شود که ترکیبی از کفی کفش و مسکن‌ها می‌تواند علائم آن‌ها را به حداقل برساند. اگر این کار‌ها موثر واقع نشوند، جراحی ممکن است ضروری باشد.

برخی از استخوان‌ها به درستی در دوران کودکی رشد نمی‌کنند، که می‌تواند منجر به پا‌های صاف از تولد تا بزرگسالی شود. در این موارد نادر، مداخله جراحی ممکن است برای جداسازی استخوان‌ها ضروری باشد.

وقتی چاقی علت پا‌های صاف است، از دست دادن وزن ممکن است علائم را بهبود بخشد.